|
40.4
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 68,11g | Hh: 49,35g.
Aamiainen: Egg. Lounas: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples , Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Cooked Spaghetti Squash, Olive Oil, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shake Those Pounds
|