Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 96,69g | Hh: 190,70g.
Aamiainen: Fito Forma Нежное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Оливковое Масло, Шефмаркет Митболы Из Говядины, Кускус (Вареный). Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ананас (Консервированные с Соком), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Абрикосы, Магнит Грейпфрут , Абрикосы, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|