Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 82,03g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Сметана 15%, Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Lounas: Кофемания Окрошка на Кефире. Päivällinen: Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|