Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 32,78g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Dennree Bio-Sojadrink Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen (Kernlose), Äpfel, Haferflocken. Lounas: Getrocknete Pflaumen, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Extra Natives Olivenöl, Hummus. Päivällinen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Roggenvollkornbrot, Seeberger Delikatess-Feigen, Ei, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - new_me2018
|