Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 40,07g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: 수박, 미나리무침, 삶은오징어, 자연의품격 순수한 사과즙, 토마토. Lounas: 이마트 방울토마토, 삶은오징어, 달걀, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Välipalat/Muut: 수박, 녹차. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be'Alright
|