Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 44,62g | Hh: 176,91g.
Aamiainen: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Lounas: 잔치국수. Päivällinen: 계란말이, 감자조림, 밥. Välipalat/Muut: 대추토마토, 우유, 샹베리 오븐에 구운 도넛, 길림양행 허니버터아몬드, 수박. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|