|
유지칼로리: 1750kcal
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 128,74g | Hh: 188,11g.
Aamiainen: 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 닭가슴살. Lounas: 찐고구마, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 닭가슴살. Päivällinen: 찐고구마, 임팩트웨이 초코스무스, 닭가슴살. Välipalat/Muut: Lindt 엑설런트 다크 85%, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 커널스 슈퍼믹스 팝콘 (70g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|