Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 39,22g | Hh: 169,68g.
Aamiainen: Energen Energen. Lounas: Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Tempe, Nasi Kuning. Päivällinen: Sosro Teh Botol Sosro Original, Nasi Putih, Telur Balado. Välipalat/Muut: Brownies, Alpukat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|