Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 86,68g | Hh: 230,44g.
Aamiainen: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Каша овсяная с добавками. Lounas: Простой Йогурт, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Сырники от Яны. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Лукоморье Икра Горбуши, Сахар, Кофе, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|