Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 67,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 63,67g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Лента Смородина Замороженная, Сметана 15%, Клубника, Баклажаны , запечённые с сыром , чесноком и помидо. Lounas: Правильное Решение Восточные Сладости (Чуч-Хела), Лента Дорадо Запечённая , Картошка Печеная, Баклажаны , запечённые с сыром , чесноком и помидо. Päivällinen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Клубника, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Елизавета Хлеб Вафельный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|