Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 101,79g | Prot: 93,57g | Hh: 142,48g.
Aamiainen: 허쉬 허쉬초콜릿드링크, CU 속이꽉찬 계란샌드위치. Lounas: 맥반석 구운계란. Päivällinen: 미역국, 쌈장, 양파구이, 청양고추, 부추무침, 마늘, 새송이버섯, 계란찜, 물냉면, 콩나물무침, 돼지막창. Välipalat/Muut: 방울 토마토, 김밥. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|