Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 33,32g | Hh: 30,39g.
Lounas: 리코타 치즈, 닭가슴살 샐러드, 찐감자. Päivällinen: 광어회, 연어 사시미. Välipalat/Muut: 키토랩 스테비아 초콜릿. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|