Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 81,94g | Hh: 145,62g.
Lounas: 수육, 떡만둣국, 스타벅스 (Starbucks) 아이스커피 (Tall), 파리바게트 아이스 라떼. Päivällinen: 삶은오징어, 잡곡밥, 부추전, 삶은 계란, 돼지고기 등갈비. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahlenpark
|