Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 72,33g | Hh: 152,33g.
Aamiainen: Мармелад, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лаваш Армянский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Ясо Тофу Натуральный. Päivällinen: Мармелад, Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|