Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 52,20g | Hh: 20,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Говядина Тушеная, Shirataki Рис Ширатаки. Päivällinen: Куриные Сосиски, Орехи Кешью, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|