|
드디어 6자를 보긴보네...
하지만 뭔가 만족스럽지 못하군ㅋㅋㅋ
단식19시간
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 42,29g | Hh: 91,37g.
Lounas: 파리바게트 호두 파운드 케익, 계란후라이, 비비고 한입 떡갈비, 카누 카누 다크로스트 미니. Päivällinen: 풀무원 김밥김, 잡곡밥, 참치김치찌개, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 통밀 크래커. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|