Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 40,85g | Hh: 146,11g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel, Mohnbrötchen, K-Classic Leberwurst Fein, Mohnbrötchen, Weizenbrötchen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Hackbraten. Päivällinen: Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Lifeplus Daily Biobasics, Käsekuchen Low Carb, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Gebäck & Waffelmischung, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|