Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 71,72g | Hh: 176,59g.
Aamiainen: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Оливковое Масло, Leor Капуста Квашеная, Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски, Помидоры, Картошка Вареная, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриный Суп, Leor Капуста Квашеная, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Ганна Мякоть Бедра, Корица, Чернослив, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Мороженое Крем-Брюле, Евроопт Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DFFilafova
|