Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2773 kcal
|
Rasva: 135,86g | Prot: 93,46g | Hh: 211,57g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , CMTech Коллаген. Lounas: Голубцы, Пирожное, Торт. Päivällinen: Колбаса, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лимонад, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Овощи Гриль, Баранина. Välipalat/Muut: Торт. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaZorik
|