Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 56,90g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: Aldi Milchbrötchen , Netto Lachsschinken, Aldi Edelsalami, Bertolli Brotaufstrich, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. Päivällinen: Aldi Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Aldi Milchbrötchen . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|