Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 93,86g | Hh: 118,78g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Пармезан 36%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Шарики из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|