Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 78,40g | Hh: 86,59g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". Lounas: МарС Мини, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Капучино. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сметана 20%, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|