Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 70,11g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Dereotu, Beyaz Peynir, Aknaz Light Beyaz Peynir, Bitkisel Çay, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Kısır, Kaşarlı Pide, Kakaolu Kek. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurcengiz312
|