Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 54,37g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Mr. Ricco Соус Грибной, Хлеб Черный, Бутерброд с Хлебцем Овощами и Сыром, Шоколадный Кекс. Lounas: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_kitler
|