Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 14,14g | Prot: 91,78g | Hh: 52,75g.
Aamiainen: Персики, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала. Päivällinen: Протеин, Herbalife Formula 1 Schoko. Välipalat/Muut: Herbalife Formula 1 Schoko, Редис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|