Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 55,60g | Hh: 223,51g.
Aamiainen: Tropicana Pressed Apple, Sainsbury's Mixed Peppers, Avocados, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Rolo Mousse, Sainsbury's Teriyaki & Ginger Stir Fry Sauce, Sainsbury's Baby Vegetable Stir Fry, By Sainsbury's Rice Noodles, Sainsbury's Hoisin & Garlic Stir Fry Sauce. Päivällinen: Cheddar Cheese , Fajita with Chicken and Vegetables. Välipalat/Muut: Budweiser 66. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|