Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 26,96g | Hh: 227,42g.
Aamiainen: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Tomatini Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lounas: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Coca-Cola Coca-Cola. Päivällinen: Snack Day Chipsy Zielona Cebulka. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Somersby Pear 0.0%, Snack Day Chipsy Zielona Cebulka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|