Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 96,53g | Hh: 34,52g.
Aamiainen: Меридиан Креветки в Масле, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо. Lounas: Айран, SPAR Филе Куриное Копчёное , Активия Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Айран, Виктория Овощи Жаренные, Соус Болоньезе, Говяжий Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|