Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 151,81g | Hh: 6,20g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Сыр Гауда. Lounas: Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Говядина Лопатка, Куриная Печень. Päivällinen: Дорадо. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|