Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 103,22g | Hh: 18,42g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, OceanSea Wildlachsfilet, Lachsfilet. Päivällinen: Eiweiß, Gekochtes Ei, Ja! Remoulade. Välipalat/Muut: Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein, Müller Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|