Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
159,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 134,55g | Hh: 209,42g.
Aamiainen: Paradiso Orangen-Nektar, Bio Bio Haferdrink Mandel, Kölln Haferfleks. Lounas: Topstar Cola Light, McEnnedy Original Beef Jerky, Südzucker Zucker, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Reibekäse Leicht, Chef Select Bratkartoffeln. Päivällinen: Maredo Zwiebeln, Maredo Blattspinat, Maredo Filetsteak . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|