Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 67,45g | Hh: 171,93g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Окрошка. Päivällinen: Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Колбаса Докторская, Батон. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Банан, Сахар, Клубника, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Галичина Кефир Нежирный, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|