Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 63,31g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Перекресток Сыр Российский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lounas: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|