Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 68,93g | Hh: 141,36g.
Aamiainen: Магнит Бородинский Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Prosto Крупа Гречневая, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|