|
ayuno de 500 calorías ayer. A ver como influye hoy comer sano pero con más calorias
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 22,33g | Prot: 53,66g | Hh: 34,61g.
Aamiainen: Huevo de Codorniz, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Don Simón Zumo de Multifrutas, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lounas: Hacendado Menestra de Verduras, Pierna de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|