Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 121,91g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Азбука Вкуса Творог 4%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Роскар Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Päivällinen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|