Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 73,87g | Hh: 167,66g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, У Палыча Торт Мокко, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Абрикосы. Lounas: Овощи Гриль, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом, Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Ореховые, Кузя Кукурузные Палочки, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Нектарины, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|