Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 60,26g | Hh: 178,06g.
Aamiainen: Peanuts, Greenfields UHT Low Fat Milk, Banana. Lounas: Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Telur tahu. Päivällinen: Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Telur tahu. Välipalat/Muut: Energen Jahe, WRP Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☾ghiinasthinqs
|