Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 97,70g | Hh: 149,31g.
Aamiainen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Омлет или Яичница. Lounas: ВкусВилл Пельмени "Светофор". Päivällinen: Снежана Заливное из Говядины. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик, Греческий Салат, Яблоко, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|