Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 48,35g | Hh: 210,95g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Говядина Отборная, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Чиабатта с Томатами. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Naturino Леденец, Марципан, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Суп с плавленным сырком как в СССР, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Рот Фронт Батончики, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|