|
Старт с 10 июня по 10 июля дефицит
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 59,32g | Hh: 248,69g.
Aamiainen: Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Яшкино Мини-Рулет, Му-Му Пирожок с Капустой, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. Päivällinen: Жареное Яйцо, Помидоры, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара, Манго, Яшкино Мини-Рулет, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Рузское Молоко Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|