Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 23,31g | Prot: 41,05g | Hh: 50,01g.
Aamiainen: Pão Caseiro, Leão Chá Preto. Lounas: Repolho Refogado, Omelete, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Chá de Ervas, Pão Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nessa barcelos
|