Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2470 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 145,77g | Hh: 308,12g.
Aamiainen: Banano, Latti Quesillo, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Quinoa (Cocida), Huevo. Lounas: Vitad Torta De Chocolate , Banano, Justo y Bueno Yogurt Light. Päivällinen: Pasta Fresca (Cocida), Quinoa (Cocida), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Queso Natural, Colanta Arequipe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|