Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 35,70g | Hh: 136,42g.
Aamiainen: Cheddar eller Amerikansk Ost, Margarin, Vitt Bröd. Lounas: Avokado, Avokado, Findus Dill, Gurka (Skalad), Morötter, Ruccola Sallad, Chef Select Babyspenat, Lax Nigiri. Päivällinen: Ryvita Dark Rye, Abba Makrill i Tomatsås. Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonpudotus 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannahskoll
|