Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 60,55g | Hh: 67,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Голландский Сыр, Виталюр Хлеб «Чиабатта». Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком. Päivällinen: Сыр Голландский, Полоцкие Хлебцы с Луком , Минская Марка Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Смузи Банан-Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abyssinka
|