Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2013
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 63,63g | Hh: 177,12g.
Aamiainen: Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Lounas: Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Päivällinen: Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Natreen Schattenmorellen, Riegelein Riegelein, Milka Tender, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|