Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 60,26g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Лионский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Апельсин, Терпуг, Геркулес Монастырский. Lounas: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Избенка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Избенка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Лионский, BeFit Суп Грибной с Картофелем . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|