Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 89,76g | Hh: 113,89g.
Aamiainen: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lounas: Coca-Cola Diet Coke (Can), Baja Fresh Mexican Grill Original Steak Baja Taco. Päivällinen: White Table Wine, Parmesan Cheese (Shredded) , Butter (Salted) , Fresh & Easy Ciabatta Bread, Sogel Cioppino. Välipalat/Muut: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|