Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 115,60g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: 상추, 부채살, 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 사과, 구운계란, 밤호박. Lounas: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 팽이버섯, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 가지구이, 마늘장아찌. Päivällinen: 수박, 삶은 계란, 방울 토마토, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Välipalat/Muut: 아메리카노, 삶은 계란. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|