Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 110,26g | Hh: 149,38g.
Aamiainen: Черешня, Банан, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Абрикос, Банан, РИФ Омуль Холодного Копчения, Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|